fbpx

3 tháng cuối

Mang thai 3 THÁNG CUỐI: Cách chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối, cách thai giáo, cho thai nhi nghe nhạc để phát triển trí thông minh con yêu… Phụ nữ mang thai 3 tháng cuối nên ăn gì, kiêng gì, tập thể dục như thế nào?

Yoga Cho Bà Bầu – Bài 7: Thư Giãn Thả Lỏng Hít Thở Chuẩn Bị Cho Quá Trình Sinh Nở

yoga cho bà bầu

Các động tác yoga cho bà bầu ở tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối): Thư Giãn Thả Lỏng Hít Thở Chuẩn Bị Cho Quá Trình Sinh Nở do Hola Yoga hướng dẫn. Bài tập này tập trung vào hơi thở và thư giãn. Các mẹ bầu có thể taoaj bài yoga này ở thư thế nằm hoặc ngồi.

Đọc thêm