fbpx
Trang chủ / Bà bầu - Mang thai / 3 tháng đầu / Video: Bài tập cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ (VTV3)

Video: Bài tập cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ (VTV3)

Yoga cho bà bầu là những bài tập yoga mà những người đang mang bầu và thậm chí những phụ nữ sau sinh đều có thể tập được. Đây là những bài tập mà không chỉ phụ nữ đang mang thai mà cả những người thân trong gia đình đều có thể cùng nhau luyện tập. Đặc biệt, đây là những động tác yoga rất hiệu quả và dễ tập theo dành cho những người không có thời gian đến các lớp yoga hay ở cách xa các lớp học yoga thì đều có thể tự tập ở nhà.

Mời các mẹ bầu xem series 7 tập Yoga cho bà bầu của huyến luyện viên Hoàng Lan – Hola Yoga

Đọc thêm:

Đọc thêm nhiều bài viết, video về việc Chăm sóc Bà Bầu 3 Tháng Đầu trên Blog Nuôi Con – https://blognuoicon.vn

tai nghe thai nhi tiptop kid

Check Also

yoga cho bà bầu

Yoga Cho Bà Bầu – Bài 7: Thư Giãn Thả Lỏng Hít Thở Chuẩn Bị Cho Quá Trình Sinh Nở

Các động tác yoga cho bà bầu ở tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối): Thư Giãn Thả Lỏng Hít Thở Chuẩn Bị Cho Quá Trình Sinh Nở do Hola Yoga hướng dẫn. Bài tập này tập trung vào hơi thở và thư giãn. Các mẹ bầu có thể taoaj bài yoga này ở thư thế nằm hoặc ngồi.

yoga cho bà bầu 3 tháng cuối

Yoga Cho Bà Bầu – Bài 6: Mở Rộng Xương Chậu Giúp Sinh Nở Dễ Dàng Hơn

Các động tác yoga cho bà bầu ở tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối): các động tác với ghế giúp Mở Rộng Xương Chậu để Sinh Nở Dễ Dàng Hơn; do Hola Yoga hướng dẫn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *