fbpx
Trang chủ / bà bầu tập yoga: Các bài viết, hình ảnh...

bà bầu tập yoga: Các bài viết, hình ảnh...

Bà bầu tập yoga như thế nào thì tốt? Các bài tập yoga cho bà bầu giúp giảm đau lưng, khỏe mạnh, dễ sinh… do các chuyên gia yoga hướng dẫn sẽ giúp các mẹ bầu tự tập yoga tại nhà

Yoga Cho Bà Bầu – Bài 7: Thư Giãn Thả Lỏng Hít Thở Chuẩn Bị Cho Quá Trình Sinh Nở

yoga cho bà bầu

Các động tác yoga cho bà bầu ở tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối): Thư Giãn Thả Lỏng Hít Thở Chuẩn Bị Cho Quá Trình Sinh Nở do Hola Yoga hướng dẫn. Bài tập này tập trung vào hơi thở và thư giãn. Các mẹ bầu có thể taoaj bài yoga này ở thư thế nằm hoặc ngồi.

Đọc thêm